理解さえすれば、難しくないダイエット
プラチナコンディショニングプログラムでは、ダイエット自体を目的とするわけではありません。
まず健康の目安として体調を整え、その結果としてダイエット効果も十分に期待できます。
実際にそのようなカラダの変化は健康管理や仕事に対するモチベーションをアップするのに有効ですよね。
そして健康に対して理解し向き合えば、逆にダイエットは難しくありません。
ご参考までに、プログラムをご体験いただいた方のレビュー文とビフォアアフター写真を以下にご紹介いたします。
女性ヒーリングコーチのダイエット効果ビフォアアフター
50歳近くなり若いころより10キロ増えてしまい、ファスティングなどあらゆるダイエットをしてきました。
しかし、結果はしばらくすると毎回リバウンドしていまいました。
もう年やし、仕方ないかなと諦めていたとき松村さんのプラチナコンディショニングプログラムを知りました。
メニューは、食事、運動だけではなく、ヨガや日常の注意点の指導や、メンタルについても熱く指導していただきました。
特に私はヒーラーを職業とし、会社も立ち上げた事もあり、生徒さんも増えてきて、プレッシャーも大きく、見た目も痩せないといけないのに、ストレスで食べてしまうという日常でした。
しかしプラチナコンディショニングプログラムを実践する事で、痩せるだけではなく、ヨガや姿勢の改善でメンタルも落ち着きました。
そして体重ももちろん減りましたが、何よりお腹まわりの肉が減り、朝ウォーキングが習慣になるくらい元気になりました。
本当にありがとうございました。（50歳）
中年会社役員のダイエット効果ビフォアアフター
89キロ。 スタートした時のわたしの体重です。
プラチナコンディショニングプログラムを終えた3ヶ月後わたしの体重は74キロになっていました。
15キロも減ったの！？と体重や見た目に話題は行きがちです。
しかしこのプログラムの本質は私自身は体重や見た目の変化ではないと思っています。
これらはあくまでも副産物。
私で言うと気持ちに大きな変化が出てきました。
前向きに仕事に取り組めるようになったのです！
生産性いうやつが爆上がりしているのです。
突飛な断食やサプリ、流行りのステップなどは一切ありません。
愚直に習慣を作って行くのです。
３か月後に続けられる習慣を作るというところにフォーカスしているのがありがたい。
習慣つくりにテーマを置いているので【続けられる】という事をとっても大事にされています。
ここが自分にはしっくり来た。
メソッドの中にある睡眠の質を高めるルーティーン。
睡眠の質が高くなっているのかこれまでは朝起きた時にすでに疲労感があったのに、今ではすっきりと目が覚めます。
６時間で疲労感の中、目が覚めていたものが７時間寝られるようになりました。
このプログラムは単に痩せるのではなく、健康に良い習慣を身に着けて活き活きと生活する術です。
人生を作って行く一生続けられる【活き方】の提案なのです。と勝手に思っています。（46歳）
参考リンク
お二人ともかっこよくなったなぁ