【6つのこ食】 現代の食で問題なのは【6つのこ食】 個食 家族が別々の物、好きな物を食べる 孤食 1人で食べる 粉食 パン、麺などを主食でご飯を食べない 固食 自分の好きな同じものしか食べない 小食 食事量が少ない 濃食..
月別アーカイブ: 2月 2025
小学生の頃、給食はパンと牛乳、マーガリン… 今から思うととんでもない組み合わせですね(苦笑） 牛乳を飲まないと骨が弱くなると教えられてましたが、現在では牛乳の問題点が分かってきてます。 ①日本人のほとんどが乳糖を消化吸収..
健康の為と砂糖の代わりに、人工甘味料を使用した食品を作られてます。 本当に健康？？ 海外では発がん性、健康リスクがあると規制、禁止されてる物が多くあります。 砂糖より安く、甘味も何倍も強く、当然食品メーカーは利益が出ます..
家族で鍋活！！ 我が家は鍋料理を年間100回以上はします。 年中鍋をやり、夏も汗をかきかき鍋 笑 鍋は最高の食べ方のひとつ。 野菜がドレッシングなしで、多品種、大量に食べられる。 ※市販のドレッシングは糖質、添加物がいっ..
