日本では、食べ物を「もったいない」と感じる心が、長く文化の根底にあります。 しかし現在年間およそ522万トンもの食品が、まだ食べられる状態のまま廃棄されているという現実があります。 これは家庭や飲食店、そして流通の各段階..
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「なぜか気分が落ち込む」「やる気が出ない」「イライラしやすくなった」 こうしたメンタルの揺らぎに悩む方が、年齢とともに増えています。 精神的な不調には人間関係や環境の要因もありますが、 実は 生活習慣（特に睡眠・食事・血..
健康意識を高め、習慣化することは、夫婦や家族の絆を高めるという側面もあります。 プラチナコンディショニングプログラムを夫婦で学び実践することで起こった変化について、参加者の三木彰悟さんはこう語ってくれました。 三木さんの..
