健康の為と砂糖の代わりに、人工甘味料を使用した食品を作られてます。 本当に健康？？ 海外では発がん性、健康リスクがあると規制、禁止されてる物が多くあります。 砂糖より安く、甘味も何倍も強く、当然食品メーカーは利益が出ます..
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家族で鍋活！！ 我が家は鍋料理を年間100回以上はします。 年中鍋をやり、夏も汗をかきかき鍋 笑 鍋は最高の食べ方のひとつ。 野菜がドレッシングなしで、多品種、大量に食べられる。 ※市販のドレッシングは糖質、添加物がいっ..
糖質を摂り過ぎるとどうなる 今日は、糖質の危険性について考えてみます。 糖質はエネルギー源となる主要な栄養素の1つで、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即効性のある栄養素です。 砂糖をはじめとした甘いもののほか、ご飯..
