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疲れ切った経営者へのおすすめ

疲労感の取れた健康な生活

当プログラムを実践し、健康の悩みを克服されたご利用者様から疲れ切った経営者へ向けての「推薦の言葉」と頂きました。 以下に、そのお言葉をご紹介したいと思います。 推薦の言葉 皆さんの周りに、疲れ切った経営者の方がいらっしゃ..

健康意識が結ぶ夫婦、家族の絆

夫婦、家族の絆

健康意識を高め、習慣化することは、夫婦や家族の絆を高めるという側面もあります。 プラチナコンディショニングプログラムを夫婦で学び実践することで起こった変化について、参加者の三木彰悟さんはこう語ってくれました。 三木さんの..

糖質をとり過ぎる危険性

糖質をとり過ぎる危険性

糖質を摂り過ぎるとどうなる 今日は、糖質の危険性について考えてみます。 糖質はエネルギー源となる主要な栄養素の1つで、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即効性のある栄養素です。 砂糖をはじめとした甘いもののほか、ご飯..

健康寿命を伸ばすために

健康寿命を伸ばすためには? では、健康寿命を伸ばすためにどんなことを心がければ良いのでしょうか? 以下に挙げるポイントの項目が重要だと考えます。以下のポイント項目を心がけましょう。 参考ポスト:しあわせな健康寿命のために..