投稿者アーカイブ: 松村 高志 | 健康設計士

アレルギーもアトピー、花粉症も50年前にはほとんど無かった

家族で鍋活!! 我が家は鍋料理を年間100回以上はします。 年中鍋をやり、夏も汗をかきかき鍋 笑 鍋は最高の食べ方のひとつ。 野菜がドレッシングなしで、多品種、大量に食べられる。 ※市販のドレッシングは糖質、添加物がいっ..

過食というリスク

【過食は老化につながる】 有名なウィスコンシン大学の赤毛ザルの実験同い年のサルで食事だけを変えた結果。左はいわゆる普通食、右のサルは30%の食事制限。明らかに右は顔つき、毛艶、体形全てが若々しい。先進国である日本は、望め..

疲れ切った経営者へのおすすめ

疲労感の取れた健康な生活

当プログラムを実践し、健康の悩みを克服されたご利用者様から疲れ切った経営者へ向けての「推薦の言葉」と頂きました。 以下に、そのお言葉をご紹介したいと思います。 推薦の言葉 皆さんの周りに、疲れ切った経営者の方がいらっしゃ..